Протягом усього життя хрящі в хребті зношуються, втрачають вологу, саме тому з’являються мікрольори. Зміна висоти міжхребцевих дисків і хребців починають дратувати мозковий нерв, саме тому виникають больові напади. Шийний остеохондроз-це проблема, пов'язана насамперед з дефіцитом м’язових навантажень ", -каже невролог найвищої категорії Шаріпова. Насправді" шийний остеохондроз "є дуже загальним діагнозом, за яким приховані різні патології. Остехондроз.
Симптоми шийного остеохондрозу
Найбільш очевидним ознакою шийного остеохондрозу є біль у шиї. Зазвичай вона долає людину ближче до вечора, особливо якщо він провів робочий день на статичному положенні. Інші тривожні симптоми шийного остеохондрозу - це слабкість м’язів руки, руки, оніміння пальців, гусячих пальців. У шийному відділі хребта проходить хребетна артерія, яка забезпечує кров мозку. Коли хребці переміщуються, артерія стискається, саме тому мозок більше не отримує достатньої кількості крові. Наслідком цього є головні болі, мерехтливі чорні крапки («мухи») в очах, порушення слуху та шум у вухах. Вони також повинні попередити свідомого пацієнта.
Лікування шийного остеохондрозу
Помітивши один або кілька симптомів, слід негайно зареєструватисяНа зустріч у невролога. Він вибере оптимальне лікування шийного остеохондрозу. Якщо хворобу вдалося своєчасно помітити, то, швидше за все, лікування буде консервативним. Пацієнту достатньо приймати призначені препарати, займатися фізіотерапією, терапевтичною гімнастикою, перейти до масажу та голкорефлексотерапії, і, звичайно, уникати фізичних навантажень, особливо підняття ваги. Перш за все, лікування шийного остеохондрозу спрямоване на видалення больових атак, анальгетики та місцевих знеболюючих препаратів. Потім проводиться протизапальна, антиспасмодична, антиоксидантна терапія. Після того, як вам потрібно відновити нормальний кровообіг ", - каже невролог Шаріпова. Коли лікування наркотиків завершується, а запалення видаляється, ви можете і повинні піти на фізичну культуру в класі. В принципі вправи можуть бути виконані вдома самостійно, але це оптимально працювати з фахівцем, а потім працювати вдома. Рефлексотерапія (неефективність не є діючим. Запущена недуга, він перейшов у важку форму, лікар може призначити операцію. Spastic, можна локалізувати в різних частинах тіла.
Перша допомога
Якщо він раптом потрапляє в спину, перше, що вам потрібно забезпечити нерухомість хребта - лежить на рівній твердій поверхні. Синдром болю може зменшуватися в положенні шлунка з подушкою, покладеною під нею, в той час як добре розтягнути руки вперед. В інших випадках позу на спині з роликами, розташованими під нижньою частиною спини, і коліна буде зручніше, так що ноги зігнуті під кутом близько 90 градусів. Гелі та мазь з антизапальними препаратами допоможуть полегшити біль під час нападу. У гострий період продукти з потеплінням є протипоказаними, оскільки вони мають дратівливий ефект, збільшують приплив крові і можуть зміцнити місцевий набряк та стиснення нервових коренів. Особливу обережність слід спостерігати в шийній області, оскільки використання таких засобів може призвести до підвищення артеріального тиску », - пояснює невролог Шаріпова. Не рекомендується здійснювати масаж під час загострення. Як тільки шия перестає зменшуватися, ви повинні проконсультуватися з лікарем, врешті -решт, це може виявитися чимось гіршим, ніж остеохондрозу.
Коли йти до лікаря?
Якщо у вас є перші симптоми остеохондрозу шийки матки, і вони ніколи не проходили протягом 2-3 днів, а ще гірше були додані нові, варто звернутися до невролога. Серед тривожних додаткових симптомів є слабкість у ногах, оніміння тіла нижче грудної клітки, сечовипускання та лихоманки. Якщо вони є, необхідно виключити більш серйозну патологію. Існує багато захворювань, які можуть проявлятися в шиї і наслідувати остеохондрозу шийки матки, але в той же час є серйозними і навіть смертельними. Це пухлини, абсцеси, туберкульоз хребта, стеноз спинномозкового каналу », - каже невролог, кандидат медичних наук. Тільки лікар може визначити, що саме спричинило біль у шиї. Він призначить МРТ церкового хребта. Фактично" церкову остеондрозу "є дуже загальним діагнозом, що за різними звітами є.
Чи можу я зв’язатися з масажистом?
Якщо протипоказань немає, то це навіть необхідно. Не рекомендується робити масаж тим, хто має сильний біль у шиї, є ознаки стиснення нервових коренів, задишки та ряд інших порушень. Якщо лікар запевнив, що у вас немає цих проблем, ви можете перейти до масажу. Але здоров’ю не слід довіряти спеціалісту з достатку, він повинен мати диплом масажиста та працювати в медичному закладі. Умілі руки професіонала допоможуть покращити кровопостачання в м’язах та зв’язках, прискорити регенерацію тканин, зменшити біль та усунути м’язовий спазм. Але на жаль, на жаль, не здатний вилікувати захворювання.
Чому потрібна ортопедична подушка?
Сучасна людина, як правило, неактивна протягом більшої частини робочого дня, саме тому його мучать біль у спині. Нещасний хребет може відпочити від навантаження лише вночі, за умови, що людина спить на правильній подушці. Повна мрія на ортопедичній подушці та ортопедичному матраці необхідна для зменшення навантаження та відновлення максимального фізіологічного положення хребта принаймні під час сну », -пояснює невролог, кандидат медичних наук. Розміщені під шиєю.
Гімнастика для шийного остеохондрозу вдома
Ви можете покращити кровообіг у шийному хребті вдома та на роботі, сидячи перед комп’ютером. Гімнастика для шийного остеохондрозу складається з серії простих вправ
- 1. Стоячи або сидячи повільно повертають голову вправо і вліво. Повторіть 5-10 разів.
- 2. Ми опускаємо голову вниз, ніби намагаючись притиснути підборіддя до грудей. Більше 5-10 разів.
- 3. Ми повертаємо голову назад, одночасно малюючи підборіддя. 5-10 разів.
- 4. Ми сідаємо і кладемо долоню на лоб. Ми починаємо нахиляти голови вперед, створюючи опір долонею. У цьому протистоянні ми проводимо 10 секунд, потім відпочиваємо. Повторіть 10 разів.
- 5. Аналогічно попередньої вправи, лише зараз ми надягаємо долоню на храм і «втручатися» з головою до нахилу вбік. Підрахунок руху голови протягом 10 секунд. Повторіть 10 разів.
Для профілактики захворювання достатньо щодня виконувати плавальні рухи, час від часу повертатися і нахиляти голову, а ще краще - робити загальну зарядку вранці.